Frederik Andersen

Triatlon

“Det tog mig lang tid at lære ikke at være en typisk swim, fly and die-atlet”

Hvad gør dig unik som atlet?

Jeg har fået en robusthed og udholdenhed gennem 12 år som sejlmager, og nu 5 år som tømrer. Jeg er dog ikke det sædvanlige billede på en håndværker, da jeg har levet plantebaseret de sidste 4 år.

Mine dage er præget af familielivet. Efter arbejde henter jeg som regel min ’store’ datter Emma på 7 år. Min kæreste overtager eftermiddagsvagten hjemme med vores søn, Sofus på knap 1 år, og Emma. Så jeg kan nå en kort eftermiddagstræning inden, at jeg går i køkkenet og laver familiens aftensmad. Derefter foregår spise/oprydning/sengetids rutinen. Jeg er nok ikke det ’optimale’ billede på en ambitiøs atlet – men for mig gør jongeringen mellem arbejdsliv, familieliv og træning kun processen sjovere 😊

Hvilket af dine resultater har størst betydning for dig?

Det tog mig lang tid at lære, ikke at være en typisk “swim, fly and die”-atlet. Da den kode knækkede efter en 4 år, gik udviklingen noget hurtigere. Selvom jeg blev nr. 5 i aldersgruppe (AG) 25-29 på Hawaii i 2016, og nr. 3 året efter, så var min overall-AG sejr til EM i Frankfurt, IRONMAN i 2017 den jeg følte rykkede mig mentalt og fysisk.

hvordan bruger du namedsports produkter under træning og konkurrencer?

Jeg bruger NAMEDSPORT produkter i træningen for at “træne” min mave og tarme til at kunne optage de kulhydrater jeg giver den, når træningen kræver det og jeg derved kan træne bedre. Jeg skriver meget minutiøst ned, hvor meget og hvornår jeg indtager min energi. Det gør også, at jeg krydstjekker med lommeregneren op til races, så jeg er nogenlunde sikker på, at jeg får de kulhydrater jeg skal bruge, Jeg har derfor altid min egen energi med på cykel og løb i en konkurrence.

Hvilket namedsport produkt vil du anbefale andre inden for din sportsgren og hvorfor?

Jeg vil anbefale Hydrafit og Maltonam energidrik både før, under og efter træning. Sammensætningen af kulhydrater er rigtig god. Namedsports Energy’ Gel, både STRONG og HYDRA udgaven er god. Konsistens og smag er super god, og der er mange letoptagelige kulhydrater at hente i STRONG udgaven 😉

Hvad er din ambition for 2021?

Jeg håber rigtig meget på et lidt mere normalt 2021. Efter et par “bøvlede” år med COVID og småskavanker, håber jeg i år at kunne hæve mit niveau. Jeg vil gerne krydse Ironman Lanzarote af min bucket liste, og så få en fornuftig maraton tid på CV’et (12 år efter mit første). Går alt som vi håber, så er der et par i husstanden som rigtig gerne vil til Hawaii igen, igen 😊

ISONAM ENERGY
Mere energi og hydrering til cyklisten

En isotonisk formulering med maltodextrin, mineraler, vitaminer, kreatin, ginseng, magnesium og kalium.

    Øjeblikkelig optagelse

    Gradvis frigivelse af energi

FIND UD AF MERE

TOTAL ENERGY SHOT
Put the pedal to the metal

Koffein, guarana og taurin i et flydende energishot for at styrke koncentrationen og forberede sig til den endelige sprint.

    Leverer et hurtigt boost

    Bekæmper træthed

FIND UD AF MERE